Kousání nehtů - jak s ním přestat?

Kousání nehtů - jak s ním přestat?

Kousání nehtů je zlozvykem, který vzniká v dětství, ale může přetrvat až do dospělosti. Nese s sebou zdravotní rizika a ohrožuje i solečenský život - okousané nehty jsou ošklivé a jejich majitelé se za ně stydí. Jak s kousáním skoncovat?

Nech ty nehty - proč si děti koušou nehty?

Nech ty nehty - proč si děti koušou nehty?

Podle výzkumu kanadských pediatrů z University of Calgary si nehty okusuje asi třicet % dětí ve věku od sedmi do deseti let a dokonce pětačtyřicet % dospívajících. Čím je kousání nehtů vyvoláno, jaká jsou jeho rizika a jak děti tohoto protivného zlozvyku zbavit?

Kousání nehtů - nepříjemný zlozvyk

Kousání nehtů - nepříjemný zlozvyk

Nepřekonatelné zlozvyky? Známe je každý. Někdo řeší stres a nepříjemné životní situace sklenkou alkoholu, jiný sáhne po cigaretě nebo čokoládovém dortu. „Kousání nehtů je projevem potlačeného vzteku či nervozity a má dokonce i svůj lékařský název – onychophagie,“ vysvětluje Lenka Hronová z firmy Glasscare, výrobce skleněných pilníků. Nejčastěji se objevuje v dětství, může však přetrvat i do dospělosti, pokud není nahrazena jiným špatným návykem (většinou kouřením či přejídáním se).

10 tipů pro krásné a zdravé nehty III.

10 tipů pro krásné a zdravé nehty III.

Třetí díl článku s tipy pro krásné a zdravé nehty doporučuje příjemnou masáž a radí s výběrem laku a odlakovače na nehty.

10 tipů pro krásné a zdravé nehty II.

10 tipů pro krásné a zdravé nehty II.

V druhé části článku o zdravých a krásných nehtech si poradíme, co zařadit do jídelníčku pro ozdravení nehtů i vlasů, a poradíme s výběrem správného pomocníka k pilování nehtů.

10 tipů pro krásné a zdravé nehty I.

10 tipů pro krásné a zdravé nehty I.

Upravené ruce a zdravé nehty o nás prozrazují víc, než si dovedeme představit, stejně jako nehty okousané a s oloupaným lakem. Nehty také ukazují stav celého našeho organismu – jejich lámavost nebo bílé skvrnky mohou značit nedostatek vitamínů nebo jiných tělu potřebných látek.